首先，不得不提的是湖心亭茶楼。这座始建于明代嘉靖年间的古建筑，位于豫园内，是上海现存最古老的茶楼之一。湖心亭茶楼不仅外观巍峨，内部装饰古色古香，充满了浓厚的文化氛围。在这里，你可以品尝到正宗的上海特色茶，如龙井、碧螺春等，同时还能感受到老上海的风情。

位于南京路步行街的绿波廊茶室，也是上海非常有名的茶室之一。这里以经营苏式茶点而闻名，如苏州特色小笼包、松鼠桂鱼等。绿波廊茶室的环境优雅，古色古香的装饰让人仿佛穿越时空，置身于江南水乡。

若想体验上海传统茶馆的氛围，可以前往位于静安寺附近的德兴馆。德兴馆成立于1930年，是上海历史悠久的茶馆之一。这里不仅提供各种茶饮，还有丰富的茶点供顾客选择。茶馆内部装饰古朴，木质结构、雕刻精美的门窗，让人感受到浓郁的传统文化气息。

在黄浦区，有一家名为“留园茶室”的茶馆，同样值得一去。留园茶室以园林式建筑为特色，茶馆内部环境清幽，曲径通幽，给人一种宁静致远的感受。在这里，你可以品尝到各种名优茶，如大红袍、铁观音等，同时欣赏到精美的园林景观。

对于喜欢现代风格的茶室，上海有许多新颖的选择。位于徐家汇的“茗茶轩”茶室，以现代简约的设计风格著称，在这里，你可以享受到优雅的茶艺表演，品味各种特色茶饮。

此外，位于陆家嘴金融区的“紫竹茶馆”也是一家不可错过的茶室。这里的茶室环境时尚现代，提供各种高端茶饮，是商务人士及茶艺爱好者品茗、交流的好去处。

总之，上海寻味茶室推荐的地方有很多，无论是历史悠久的传统茶馆，还是现代时尚的茶室，都能让你在品茗的同时，感受到这座城市的独特魅力。不妨在闲暇之余，走进一家茶室，静下心来，享受片刻的宁静与惬意。